Logo Handje Helpen
categorieen

Maak een potje sociale impact! 

Word vrijwilliger bij MDT Jongerenbrigade

Ben jij tussen de 17 en 30 jaar, woonachtig in Utrecht of omgeving, wil jij iets betekenen voor een ander én een toffe ervaring opdoen? Bij MDT Jongerenbrigade maak jij letterlijk een potje sociale impact! Als maatje help je een kind of volwassene die extra ondersteuning nodig heeft bij hen thuis. MDT is de afkorting van Maatschappelijke Diensttijd.

☕ Ga jij op de koffie bij iemand die zich eenzaam voelt?
👫 Help je een kind met een beperking om vriendjes te maken?
🚴 Ga je wandelen, fietsen of sporten met iemand die een steuntje nodig heeft?

Wat jij doet, maakt écht verschil! En het mooie? We vinden altijd iemand bij jou om de hoek die jouw hulp kan gebruiken. Klaar om impact te maken? Sluit je aan bij MDT Jongerenbrigade en ontdek hoe leuk en waardevol helpen kan zijn!

Meld je nu aan

Jij...

 

Woont (in de buurt van) Utrecht

 

Bent tussen de 17 en 30 jaar oud

 

Hebt zo'n 3 uurtjes in de week tijd (voor ongeveer 6 maanden)

Jongere helpt leeftijdsgenoot vanuit MDT Jongerenbrigade

Waarom meedoen?

  • Ontwikkel je talenten: leer nieuwe skills die je meteen op je cv kunt zetten.
  • Maak impact: help mensen in jouw omgeving die jouw hulp goed kunnen gebruiken.
  • Ontmoet nieuwe mensen: werk samen met andere jongeren en breid je netwerk uit.
  • Flexibel en passend: kies vrijwilligerswerk dat aansluit bij jouw interesses en beschikbaarheid.

Hoe werkt het?

  1. Meld je aan: het gehele traject is natuurlijk ook gratis (maar het verrijkt je leven!)
  2. Kennismakingsgesprek: samen kijken we waar jouw talenten en interesses liggen.
  3. De juiste match: we helpen jou aan vrijwilligerswerk dat bij je past.
  4. Samen groeien: krijg trainingen, coaching en volg groepsbijeenkomsten over diverse thema’s.
  5. Certificaat in de pocket: aan het einde krijg je een MDT-certificaat wat deuren opent voor de toekomst!

a

“Ik ga wekelijks op de koffie bij een buurtgenoot die zich eenzaam voelt. En ik ga elke week met een voldaan gevoel naar huis: ik heb echt iemand kunnen helpen!”

a

“Ik help een kind met een beperking om zijn zelfvertrouwen terug te winnen. Door wekelijks iets leuks met hem te doen, merk ik al dat hij meer uit zijn schulp komt.”

Veelgestelde vragen

Koppelen is maatwerk

Wat houdt het vrijwilligerswerk precies in?

Je doet leuke, laagdrempelige activiteiten zoals wandelen, fietsen, sporten iets creatiefs of een spelletje doen. Het is helemaal aan jullie om te bepalen wat jullie samen willen doen!

Wat als ik nog niet precies weet wat bij me past?

Geen zorgen! Tijdens het persoonlijk kennismakingsgesprek ontdekken we samen jouw interesses.

Hoe vind ik iemand die echt bij mij past?

We starten met een kort, telefonisch introductiegesprek, zodat we je verwachtingen en wensen goed begrijpen. In onze vacaturebank kun je direct de aanvragen van hulpvragers bij jou in de buurt zien. Samen kijken we wat bij jou past en komen we tot een goede match.

Moet ik ervaring hebben met vrijwilligerswerk of met mensen met een beperking?

Nee, iedereen kan meedoen. Je krijgt begeleiding en training waar nodig.

Hoeveel tijd kost dit vrijwilligerswerk?

Je gaat meestal wekelijks langs, maar er is geen strikte tijdseis. Er is flexibiliteit, dus je kunt het aanpassen aan je agenda. Belangrijk is dat je regelmatig contact hebt met elkaar. Als je meedoet aan een MDT-project, moet je 80 uur in 6 maanden volmaken, dat is zo’n 3 uur per week.

Wat betekent MDT?

MDT staat voor Maatschappelijke Diensttijd. Het is een project waarin je tijdens je vrijwilligerswerk nieuwe vaardigheden leert, ervaringen opdoet, en iets betekent voor een ander. Je doet 80 uur in 6 maanden, en je krijgt begeleiding en mogelijkheden om jezelf te ontwikkelen. Na je traject krijg je een MDT-certificaat.

Krijg ik begeleiding en hulp waar nodig?

Zeker! Onze regiocoördinatoren staan voor je klaar. Daarnaast bieden we cursussen en workshops aan om je verder te ontwikkelen.

Kan ik samen met vrienden meedoen?

Zeker, alleen maar leuk! Geef het aan bij je aanmelding.

Ik heb binnenkort een tentamen/ik ga op vakantie. Kan ik meedoen met het project als ik niet elke week beschikbaar ben?

Communicatie is key! Fijn als je wel weet dat je de meeste weken gewoon tijd hebt om vrijwilligerswerk te kunnen doen. Maar mocht je een keer een drukke week hebben, geef dat dan gewoon aan bij je hulpvrager. Dan kunnen zij daar rekening mee houden.

Wat gebeurt er nadat ik mij heb aangemeld?

Heb jij je aangemeld? Wat fijn! Zo gaat het verder:
1. De regiocoördinator neemt telefonisch contact met je op voor een kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek kun je aangeven wat je wensen en voorkeuren zijn en wanneer je beschikbaar bent.

2. Samen gaan jullie op zoek naar jouw match, binnen de openstaande hulpvragen.

3. Wij vragen een VOG (Verklaring Omtrent Gedrag) voor je aan. Je ontvangt een mail met een link om deze aanvraag te bevestigen.

4. Zodra alles duidelijk en geregeld is, kun je gaan kennismaken met jouw nieuwe maatje. Als het klikt tussen jou en de hulpvrager, zijn jullie officieel een koppel!

5. Voordat je start stel je een persoonlijk doel op. Hier ga je tijdens je traject aan werken middels coaching en trainingen, maar ook binnen in het contact met je maatje. Wat dit doel inhoudt mag je zelf bepalen. 

Heb je een andere vraag?

Neem gerust contact op met onze regiocoördinatoren Daphne Kroon (06- 435 68 696 | dkroon@handjehelpen.nl) of Danny Stigter (06-10 14 27 86 | dstigter@handjehelpen.nl)

Aanmelden

Bekijk de MDT vacatures

Bekijk hier alle beschikbare MDT vacatures

Artikelnummer3110
Plaats
Utrecht, Oost
Geef jij Hanna (65) haar week weer een beetje kleur? Fleur jij haar op?
Hannah woont in een gezellig huisje in Sterrenwijk samen met haar hond. Haar dochter en kleinkinderen wonen in Zweden, en hoewel ze dol op hen is, ziet ze ze niet vaak door de afstand.  Hannah brengt veel tijd alleen door en zou het leuk vinden om samen met iemand iets te doen in plaats van alleen. Denk aan samen wandelen, een bezoekje aan de kringloop of Intratuin, lekker uit eten bij de Chinees of zelfs een keer naar de bioscoop. Hannah is een sociale vrouw die van creativiteit houdt en zoekt iemand om wekelijks leuke dingen mee te doen. Hannah is op zoek naar een vrouw/meisje; leeftijd maakt niet uit. Iemand die initiatief neemt en samen met haar plannen maakt. Het gaat om 2 uur per week,  maar een uitstapje kan soms langer duren. Hannah kan op maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag. Heb jij interesse om Hannah beter te leren kennen en samen op pad te gaan? Dan is Hannah op zoek naar jou!
Artikelnummer3068
Plaats
Utrecht, Noordoost
Joris (10) zoekt maatje om samen leuke dingen mee te doen.
Joris zoekt jou om er samen op uit te gaan! Hij heeft autisme, is erg sociaal en snel overprikkeld door de vele mensen om zich heen. Daarom is het fijn voor jou als jij hem op spannende momenten even gerust kan stellen, of aanvoelt wanneer er een moment is voor even een time-out. Word jij het maatje dat samen met hem buitenshuis leuke dingen kan gaan doen?  Ben jij rustig, geduldig en wil jij Job gezelschap bieden? Of is er in jouw gezin nog ruimte om Job en zijn zusje af en toe op te vangen?
Artikelnummer3067
Plaats
Utrecht, Noordoost
Word jij Maartje (65) haar regel- en uitzoekmaatje?
Maartje (65) moet haar dagelijkse energiemomenten doseren met een theelepeltje. Vanwege haar chronische ziekte voelt dit soms erg eenzaam. Een simpele administratieve klus of regeltaak, is iets waar ze als een berg tegen aan kan hikken. Ze zou het fijn vinden als jij haar kan helpen om dit wat lichter of overzichtelijker te maken. Hopelijk vindt ze dan ook de kracht terug om er weer eens op uit te gaan, een terrasje in de zon of naar een museum bijvoorbeeld...en wie weet, lijkt jou zoiets ook wel wat?.
Artikelnummer3055
Plaats
Utrecht, De Meern
Ga jij samen met Salim (5) blokkentorens bouwen?
Salim is een slimme, creatieve jongen die sinds een aantal maanden niet meer naar school gaat. Hij heeft een nare ervaring gehad op zijn oude school en dat maakt hem soms nog verdrietig Salim is opzoek naar een maatje waarbij hij zijn ei kwijt kan, maar ook iemand waarmee hij samen dingen in elkaar kan zetten of een balletje mee kan trappen buiten. Af en toe een leerzaam spelletje is ook super tof! Hij houdt er ook erg van om Engels te spreken, dus ook als je moedertaal niet Nederlands is, ben je zeker welkom!
Artikelnummer3031
Plaats
Utrecht, Noordoost
Bruistabletje Fabian (6) zoekt avontuurlijk maatje
Fabian is een enthousiaste jongen die vol energie zit en altijd op zoek is naar avontuur. Maar soms kan zijn bruisende energie ook een uitdaging zijn, vooral als het gaat om het begrijpen van grenzen. Hij zou het geweldig vinden om samen met iemand te spelen, fietsen of gewoon lekker buiten te zijn. Hij heeft behoefte aan een rustig en geduldig maatje dat hem kan helpen bij het vinden van balans in zijn activiteiten en die hem kan begeleiden in het aanvoelen van grenzen. Een maatje dat niet alleen zijn avontuurlijke geest kan bijhouden, maar ook zijn energie kan afremmen als nodig. Ben jij iemand die liefde heeft voor het buitenleven en die een positieve impact kan maken op Fabian? Neem gerust contact met ons op en wie weet maak je binnenkort de leukste herinneren samen met hem! Hij is op de dinsdag, donderdag, vrijdag en in het weekend beschikbaar.
Artikelnummer3227
Plaats
Utrecht, Vleuten
Geef jij Loek (9) wat extra aandacht omdat ouders ziek zijn?
Loek is een vrolijke en ondeugende jongen van 9 met een chromosoomafwijking. Hij praat wat minder duidelijk en heeft een slechtere motoriek, maar houdt van spelen en plezier maken! Door de gezondheidssituatie binnen het gezin – zijn vader herstelt van meerdere complexe operaties, en zijn moeder heeft ook gezondheidsklachten – zou het fijn zijn als er iemand is die af en toe tijd met Loek kan doorbrengen. We zoeken een geduldig en enthousiast speelmaatje dat bijvoorbeeld samen met hem wil knutselen, buiten spelen of gewoon gezellig iets wilt ondernemen. Zo krijgt Loek wat extra aandacht en ontlast dat het hele gezin. Lijkt het je leuk om iets voor Loek te betekenen? Neem contact op!
Artikelnummer3173
Plaats
Utrecht, De Meern
Breng jij een glimlach op Kamil’s (6) gezicht?
Kamil is een lieve jongen met een ontwikkelingsachterstand die veel 1-op-1 aandacht nodig heeft. Sinds drie jaar woont het gezin in Nederland, en de zorg voor Kamil vraagt veel energie. Daarom zoeken we iemand die een paar uurtjes per week met hem wil spelen. Dat doet hem goed en geeft zijn ouders even wat ademruimte. Kamil praat niet veel, maar hij geniet van fietsen met zijwieltjes, puzzelen, bakken, lego, de PlayStation en buitenspelen. Lijkt het jou mooi om er voor hem te zijn en samen plezier te maken? We zoeken een warme vrouw die het leuk vindt om af en toe met Kamil op te trekken. Wil jij iets voor Kamil betekenen? 
Artikelnummer3225
Plaats
Utrecht, Overvecht
Maak jij verschil in het leven van Nora (5)? 
Wij zijn op zoek naar een enthousiaste vrijwilliger die Nora, een vrolijk en energiek meisje van 5 jaar, wat extra aandacht kan geven. Nora houdt van buitenspelen, tekenen en is altijd in voor creatieve activiteiten. Helaas zijn haar ouders momenteel overbelast, en hebben zij niet de ruimte om haar de aandacht te geven die ze verdient. Daarom zoeken we een vrijwilliger die haar kan ondersteunen door samen te spelen, een boekje voor te lezen, en haar te helpen de Nederlandse taal te verbeteren. Je maakt al verschil door 1 x per week of 1 x per 2 weken tijd door te brengen met Nora op een passend tijdstip in jouw agenda. Dit is echt een kans om een kind te helpen en een positieve invloed uit te oefenen op haar ontwikkeling Wil jij Nora helpen haar vleugels uit te slaan? Meld je dan snel aan als vrijwilliger bij Handjehelpen.
Artikelnummer3222
Plaats
Utrecht, Overvecht
Mag Maria (35) haar hart bij jou uitstorten? Ben jij er voor haar?
Maria is een alleenstaande moeder die hulp nodig bij het opbouwen van haar netwerk, het beantwoorden van praktische vragen en het bieden van emotionele steun. Als vrijwilliger bied jij haar de begeleiding die zij nodig heeft om zich sterker en meer verbonden te voelen in haar dagelijks leven. Maria houd van een wandeling en vindt het fijn om even haar ei bij iemand kwijt te kunnen.  Ben jij een paar uur per week of twee weken beschikbaar en heb jij interesse in het ondersteunen van een moeder in deze situatie en draag je graag bij aan haar groei en welzijn? Meld je dan snel aan! Samen maken we het verschil!
Artikelnummer3174
Plaats
Utrecht, Vleuten
Laat jij het vertrouwen van Roel (12) groeien?
Roel is een slimme en lieve jongen van 12 die graag contact maakt, maar dat door zijn autisme lastig vindt. Hij vindt andere kinderen soms onvoorspelbaar, waardoor hij het spannend vindt om aansluiting te vinden. Dit maakt hem af en toe eenzaam en belemmert zijn sociale ontwikkeling. Hij houdt van knutselen, tekenen, bakken, trampoline springen en samen een film kijken. Een jong, geduldig iemand die met hem optrekt en de taal oefent, zou veel voor hem betekenen. Ervaring met autisme of een pedagogische achtergrond is mooi meegenomen, maar vooral geduld en een open houding zijn belangrijk! Wil jij Roel helpen zich minder alleen te voelen en hem op een fijne manier ondersteunen? 
Artikelnummer1485
Plaats
Utrecht, West
Welke twee vrijwilligers gaan fietsen of wandelen met het echtpaar Bakker (70)?
Meneer en mevrouw Bakker (beiden 70) zijn met pensioen en hebben veel zin en tijd om er lekker op uit te gaan! Vanwege hun visuele beperking zou het heel fijn zijn als twee mensen met hen mee op stap willen. Lekker met z’n vieren wandelen of fietsen in de natuur en samen een terrasje pakken, heerlijk toch? Zijn jullie die fijne vrijwilliger(s) met energie voor twee? Ze wonen in Utrecht West en zijn flexibel qua afspraken doordeweeks of ’s weekends. 
Artikelnummer3567
Plaats
Houten
Ga jij zandkastelen bouwen met Thijs (9)?
Thijs (9) is op zoek naar een maatje om leuke dingen mee te ondernemen. Of het nu gaat om racen met de skelter, zandkastelen bouwen, puzzelen of koekjes bakken, Thijs geniet het meest als alles een beetje voorspelbaar en in een vaste routine gebeurt. Hij heeft ASS en een ontwikkelingsachterstand, dus onverwachte veranderingen kunnen hem uit balans brengen. Het maatje dat bij Thijs past, is geduldig en kan begrijpen dat hij soms moe of overprikkeld is en eerder wil stoppen. Hij weet niet altijd zelf wat hij kan doen, dus iemand die initiatief toont, is helemaal op zijn plek. Thijs is beschikbaar op vrijdag van 15.00 tot 17.00 uur. Ben jij het maatje dat samen plezier wil maken en tegelijkertijd zijn moeder even handen vrij geeft? Meld je dan aan en wie weet hebben jullie wel een leuke klik!
Artikelnummer3566
Plaats
Houten
Beleef jij buitenpret met Nathan (10)?
Nathan (10) heeft ASS en is op zoek naar een maatje dat net zo graag buiten is als hij. Het liefst is hij op pad: een rondje door het bos, langs de dieren op de kinderboerderij, kikkers spotten of ravotten in de speeltuin. Ook knutselen, samen bakken of een spelletje aan tafel past daar prima bij. Thuis zijn ook zijn jongere broertjes Elias (8) en Bastiaan (4) vaak van de partij. Zij spelen graag mee en soms is het leuk om met z’n drieën iets te ondernemen. Nathan zoekt iemand die zelf met ideeën komt voor activiteiten; leeftijd maakt daarbij niet uit. Ben jij wekelijks beschikbaar op woensdag- of vrijdagmiddag vanaf 13.15 uur? En zie jij jezelf al samen met Nathan op ontdekkingstocht gaan? Reageer dan en word zijn maatje!
Artikelnummer3561
Plaats
Houten
Speel jij een potje schaak met Maurits (54?)
Maurits (54) heeft autisme en is eenzaam. Hij tennist, fitnest en schaakt. Hij staat open voor yoga en mindfulness. Maurits neemt initiatief en gaat op zaken af, maar vindt het moeilijk om contact te onderhouden.  Hij zoekt een maatje om tv mee te kijken en te schaken. Hij kijkt series en films op Netflix. Het maakt hem niet uit of je een man of vrouw bent, en ook je leeftijd maakt hem niet uit. Qua karakter vindt hij het fijn als iemand niet te druk is. Maurits kan alle dagen vanaf 15 uur in de middag en kan ook in de avond. Speel jij een potje schaak of kijk je series of films met Maurits? Je zou hem er heel blij mee maken.
Artikelnummer3557
Plaats
Zeist
Samen naar de bieb met Puck (8)
Puck (8) is een grappig, fantasierijk meisje dat door haar stofwisselingsziekte snel moe wordt en alles op haar eigen tempo doet. Ze houdt ontzettend van boeken, verhalen en theaterachtig spelen, en droomt ervan om beter te kunnen lezen: net als haar tweelingzus. Met een maatje dat geduld heeft, gezellig is en haar aanmoedigt komt ze vast een heel eind. Iedere vrijdagmiddag rond 15.00 uur staat Puck klaar om samen naar de bibliotheek te gaan. Daar oefent ze graag met lezen en schrijven, in een rustige en veilige setting waarin ze de ruimte krijgt om stapjes vooruit te zetten. Soms is het fijn om daarna nog even iets kleins en leuks te doen, als beloning, maar de bieb is het hart van jullie middag. Pucks ouders kunnen de eerste keer eventueel meegaan om te laten zien hoe je dat op een fijne manier kunt aanpakken. We zoeken iemand die met Puck meebeweegt, haar aanmoedigt en haar niet te streng en ook niet betuttelend benadert. Ze bloeit op van gemeende complimenten en van het vertellen van verhalen. Uiteraard is het dan heel fijn als haar publiek met aandacht luistert ;). Een vrouwelijk maatje heeft de voorkeur. Wil jij Puck helpen groeien in haar leesvaardigheid én haar een ontspannen vrijdagmiddag geven? Dan hoor zij en haar gezin heel graag van jou.
Artikelnummer3548
Plaats
Houten
Ga jij samen naar buiten met meneer Ollen (91)?
Meneer Ollen woont samen met zijn vrouw in Houten. Een halfjaar geleden heeft hij een stil delier gehad waardoor hij zich wat meer is gaan terugtrekken. Daarnaast heeft meneer een beenprothese en is afhankelijk van zijn rollator en rolstoel. Meneer is een echt buitenmens en zou graag met iemand naar buiten willen, ben jij degene die de rolstoel kan duwen voor meneer? Meneer is van kleins af aan al een echte auto- en scooter fan. Ook gaat meneer graag naar de kerk. Op dit moment loopt hij kleine stukjes in de straat met de rollator, maar hij zou graag weer wat grotere stukken naar buiten willen. Bij slecht weer vindt meneer het ook leuk om een spelletje te spelen. Ben jij fysiek in staat om de rolstoel van meneer te duwen en samen naar buiten te gaan? Laat het ons weten, we gaan graag met je in gesprek om samen te kijken of het past.

Bekijk alle vacatures

Samenwerking Handjehelpen en Careibu

De MDT Jongerenbrigade is een samenwerking tussen Careibu en Handjehelpen. Door onze krachten te bundelen, zorgen we voor de beste matches tussen jou en hulpvragers. Careibu richt zich op het werven van jongeren en persoonlijke ontwikkeling. Handjehelpen zorgt voor de lokale matches en begeleiding. Samen maken we impact!

Edward en Rens

Met deze partners maken we MDT Jongerenbrigade mogelijk:

Logo Careibu
EyeOpenerWorks
Gemeente Utrecht
Maatschappelijke Dienst Tijd
Handjehelpen
Logo Careibu
EyeOpenerWorks
Gemeente Utrecht
Maatschappelijke Dienst Tijd
Handjehelpen